佳明适合运动吗-使用技巧3

佳明适合运动吗-使用技巧

马上就要过年了！放假回家的你一定会管不住自己的嘴，趁着心情放松，身体也放松下来。有很多人过完年后就会想控制饮食，以此来达到减肥的效果。其实除了控制饮食，运动是减肥的不二之选。这时候，就需要一款运动手表。在手表选择上，有很多人会问："佳明适合运动吗？"今天， 小编就给大家从使用技巧方面看看佳明适合运动吗！

首先我们来看一下佳明与手机的配对方面。Garmin的腕表设备与智能手机的连接，必须与Garmin Connect移动版APP配对，而不是通过与手机蓝牙进行配对，具体操作如下：第一步，打开手机上的Garmin Connect应用，注册账号。注册账号时，点击【创建账号】，根据屏幕提示进行操作，输入个人信息，包括名称、电话、邮箱、密码，点击【下一个】，输入手机上收到的验证码，点击【完成】结束操作。

佳明Garmin-Fenix5X plus系列 fenix 5x Plus 钛合金ADLC镀膜 运动智能手表

配对完成之后，再来看看大家最关心的如何开启/关闭心率监测功能。在Garmin Connect的【更多】菜单，选择【Garmin设备】，选择需要设置的设备之后，下拉点选【常规】，开启/关闭【腕式光学心率】这个功能，再将手机与手表设置同步一下。进行心率监测时，需开启心率监测功能，保持手表紧贴佩戴在手腕上，手表不晃动，以获取更准确的数据。然后，通过DOWN键翻看表盘，找到心率数据页面（如下图），即可查看实时心率及过去4小时的心率变化视图；再按下▲键,可以查看过去7天的心率变化视图。如果想查看更多数据，可以在Garmin Connect上查看。

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